今流行りのナイトブラは中学生からでも必要なのでしょうか?なかなか相談できないナイトブラの選び方と口コミをまとめてみました。
中学生でナイトブラが必要な条件って?
中学生でCカップ以上ある
ナイトブラが必要かどうかはバストのサイズにもよります。今現在でCカップ以上あるのなら、寝るとき専用のナイトブラを使うべきです。バストが大きくなればなるほど、就寝時の寝がえりや重力の影響を受けやすくなってしまうからです。寝るときの重力から胸を守ってあげることで、年齢を重ねても綺麗なバストをキープしやすくなります。
初経が早かった
バストサイズ以外に初経が早い場合もナイトブラが効果的です。初経が起こる頃には、体の中で女性ホルモンの分泌量が増えることとなります。エストロゲンやプロゲステロンなど、女性ホルモンのバランスによって胸は成長するのです。まだバストが小さいからという人も、正しいナイトブラを使えばこれからどんどん大きくなるかもしれません。
生理前のバストの張りや痛みを軽減
ナイトブラを使うことで、生理前のバストの張りや痛みを抑える効果もあります。ノンワイヤーなので血流を妨げにくく、かつノーブラの時のように重力の影響を受けないナイトブラは、女性ホルモンのバランスが不安定な生理前後にとても役立ちます。生理前後はもちろんのこと、生理中でワイヤーブラを使うのが億劫な時にも使えるので1つあると便利ですよ。
夜もワイヤーブラをして寝ている
寝ているときにワイヤー入りブラジャーをつけていませんか?夜はバストの成長タイム。ワイヤー入りブラは乳腺を圧迫してしまい、バストに必要な栄養が行くのを妨げてしまいます。綺麗なバストを育てるために効果を発揮するのは、ワイヤー入りブラジャーではなくノンワイヤーのナイトブラです。寝ているとき専用に設計されたナイトブラなら、ぐっすり眠るサポートもしてくれますよ。
中学生におすすめのナイトブラの正しい選び方
ナイトブラの多くは、バストの成長しきった大人向けです。でも中学生は、まだまだバストの発育段階。寄せたり上げたりする効果のあるものよりは、ふんわり支えてくれるようなゆったりしたナイトブラをおすすめします。パッド一体型のものもありますが、成長段階に合わせてパッドが取り外しできるものの方が1サイズくらい変化しても対応できるので便利でしょう。
種類と効果を知っておく
ナイトブラとひと口に言っても、ブランドによって効果は全く異なります。育てるのが得意なもの、形を整えるのが得意なもの、昼夜兼用できるフレキシブなものまで様々です。まずは「どんなバストを目指すのか」を考えてみましょう。大きくしたいのか、形を整えたいのか、といった具合です。目的に合わせたナイトブラが見つかれば、バストの変化は目の前です。
中学生におすすめの育乳・バストアップ方法
中学生で育乳に成功する秘訣は、いかにバストに栄養を届けるか次第。サプリメントなどに頼るのではなく、適度な運動・睡眠、さらには食事を抜かないといった規則正しい生活が効果を発揮します。無理なダイエットにも注意したいですね。
睡眠・適度な運動でホルモンの分泌を促す
身長を伸ばしたり、お肌を整えたり、バストを成長させたりするホルモンは夜寝ている間に分泌されます。シンデレラタイムという言葉を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、夜22時までにはぐっすり眠っておくのが理想的です。さらに日常の範囲内で出来る運動を続けることも、血流を改善し、バストアップに効果を発揮しますよ。
バランスの良い食事を3食しっかり食べる
食べないダイエットは、体重だけでなくバストも痩せさせます。バストを育てたいのであれば、1日3食バランスの良い食事を心がけてください。ダイエットするのなら、3食のうち炭水化物を少し減らしたり、おやつを我慢する方がバストの成長を邪魔しません。この時期のダイエットは、大人になってからのバストにも影響しますのでくれぐれも気を付けてくださいね。
サイズが合ったブラをする
バストはやわらかな脂肪です。身に着ける下着の大きさや形に合わせて変化します。だからこそ、サイズの合ったブラジャーをつけることはとても重要です。小さすぎるブラジャーは胸の成長を邪魔しますし、大きすぎるブラジャーは胸が揺れて垂れる原因にもなりかねません。できれば3カ月に1回、難しい場合は半年に1回でもいいのでバストの採寸をすることをおすすめします。
下手なサプリメントに手を出さない
手っ取り早くバストアップをしたいと思うと、ついつい手が出やすいサプリメント。ですがサプリメントには生理不順、頭痛、不正出血などの副作用がつきものです。ホルモンバランスの乱れにもつながり、育乳どころか逆効果になってしまうことも。副作用は服用を辞めても続くことが多いので、下手なサプリメントには手を出さないのが一番です。
まとめ
中学生向けのナイトブラに大切なのは、胸の成長を邪魔しないデザインのものを選ぶこと。成長しやすい時期なので、ジャストサイズよりは少し大きめを選ぶといいでしょう。もしくはパッドの取り外しが可能なものなら、サイズに合わせて調整しやすいですよ。
編集部おすすめナイトブラ
Viageナイトブラ
- 今1番人気のナイトブラ
- 3D設計の4つのアップローチ
- 横流れを防いで快適な睡眠も
総合評価 | Sランク 94点 |
---|---|
バストサポート力(30点) | ★★★★★ (30点) |
着心地・肌触り(20点) | ★★★★★ (20点) |
バストアップ効果 (20点) | ★★★★★ (20点) |
コスパの良さ (20点) | ★★★★☆ (16点) |
デザイン (10点) | ★★★★☆ (8点) |
サイズ | S〜L |
価格 | 2,980円 |
カラー | 5色 |
素材 | 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13% 脇部分:コットン100% |
とにかく伸縮性があるので体の動きと共に生地が伸び縮みしてくれて動きやすいです。
通気性も良く、汗をかいてもサラッとしているので衛生的です。胸の肉がズレてしまう事がないので安心してつけて居られてストレスフリーなナイトブラです。
最も効果が実感できるナイトブラだと思いました。
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選べるカラーはナイトブラでNo.1
地味ながらもしっかり補正が魅力
- ノーワイヤーなのにしっかり胸を補正
- 普段できにくい谷間しっかりできる
- 2枚セットならさらに1枚プレゼント
総合評価 | Aランク 86点 |
---|---|
バストサポート力(30点) | ★★★★★ (30点) |
着心地・肌触り(20点) | ★★★★☆ (16点) |
バストアップ効果 (20点) | ★★★★★ (20点) |
コスパの良さ (20点) | ★★★★☆ (16点) |
デザイン (10点) | ★★☆☆☆ (8点) |
サイズ | M〜L |
価格 | 2,600円 |
カラー | ブラック |
素材 | 本素材:ナイロン92% ポリウレタン8% 裏地:綿100% |
導は3段階補正システムで脇肉、背肉を胸に流してくれます。そしてしっかり肉を胸に寄せてくれて横流れをブロックし、仰向けや横向きになっても肉が流れることがありません。
脇から背中にかけては2本のサイドバーが入っていて、さらに背肉を胸に寄せてくれます。また脇上部分にも生地があるため、無駄なく胸に脇肉を流してくれます。
後ろはノーホックなのでかゆみが出ることもなく、生地の幅が厚い為、背肉がボコボコする事を防いでくれます。そしてしっかりと胸に流れるようにアプローチをかけてくれるます。
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人気ユーチューバーてんちむプロデュース
- 人気Youtuberのてんちむプロデュース
- スパンデックス素材で肌触り滑らか
- どんな胸にもフィットできる
総合評価 | Aランク 80点 |
---|---|
バストサポート力(30点) | ★★★★★ (30点) |
着心地・肌触り(20点) | ★★★★★ (20点) |
バストアップ効果 (20点) | ★★★★★ (20点) |
コスパの良さ (20点) | ★☆☆☆☆ (4点) |
デザイン (10点) | ★★★☆☆ (6点) |
サイズ | フリーサイズ,Lサイズ |
価格 | 5,980円 |
カラー | ブラック |
素材 | ナイロン84%, ポリウレタン6%, ポリエステル10% |
人気Youtuberてんちむさんプロデュースのナイトブラ。
モテフィットはホールド感が強いのですが、締め付けられている感じがしないので24時間つけていられるナイトブラです。フリーサイズが心配な胸が小さめの方でもフィットしてくれて、アジャスターが背中に紐についているのでバストアップ後も使えます。
また見た目はナイトブラっぽくなく、スポーティーでジムなどでも堂々と使用できそうですね。
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